小明今天做了5次、3组、30分钟的仰卧起坐，描述的是小明的（ ）

【单选题】蛋白质参考摄入量受两方面的影响：一是（）二是蛋白质的质量，而蛋白质供给的热量占一日膳食中热量的（ ）

A、蛋白质摄小量

B、人体生理状态

C、蛋白质分量

D、蛋白质含量

【单选题】一般而言以练习者的心率降至几秒以下，视为休息充分（ ）

A、100次/分

B、80次/分

C、90次/分

D、70次/分

【单选题】小明在110米跨栏训练时，每两组间休息2分钟，使身体得到必要的休息和恢复，然后再进行下一组训练，这种健身方法属于（ ）

A、间歇练习法

B、持续练习法

C、变换练习法

D、重复练习法

【单选题】高水平蛙泳运动员通常在内划（ ）。

A、呼气

B、接近结束呼气

C、吸气

D、接近结束吸气