仰冰打腿时，（ ）柔韧性对打腿效果影响较大。

【单选题】在深水池进行蛙泳腿教学，教员可以坐在池边，用自己的（ ）让学员做动作。

A、双腿支撑住学员的头部

B、双手支撑住学员的头部

C、双手支撑住学员的身体

D、双腿支撑住学员的身体

【单选题】游泳时，水中呼吸动作的要（ ）

A、鼻吸嘴鼻呼

B、鼻吸嘴呼

C、嘴吸嘴鼻呼

D、鼻吸鼻呼

【单选题】中国居民膳食营养参考摄入量表研究组推荐：除婴儿外碳水化合物的适入量最应占总能量的（ ）

A、35%-45%

B、15%-25%

C、25%-35%

D、56%-65%

【单选题】如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调，使身体和心理受到伤害，因此运动处方的制定需要遵循（ ）

A、安全性原则

B、个性化原则

C、循序渐进原则

D、需要性原则