中国居民膳食营养参考摄入量表研究组推荐：除婴儿外碳水化合物的适入量最应占总能量的（ ）

【单选题】仰冰打腿时，（ ）柔韧性对打腿效果影响较大。

A、髋关节

B、膝关节

C、趾关节

D、踝关节

【单选题】在深水池进行蛙泳腿教学，教员可以坐在池边，用自己的（ ）让学员做动作。

A、双腿支撑住学员的头部

B、双手支撑住学员的头部

C、双手支撑住学员的身体

D、双腿支撑住学员的身体

【单选题】如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调，使身体和心理受到伤害，因此运动处方的制定需要遵循（ ）

A、安全性原则

B、个性化原则

C、循序渐进原则

D、需要性原则

【单选题】小明今天每隔5分钟负重75kg做了深蹲练习，这描述的是小明完成的（ ）

A.运动强度

B.运动负荷

C.生理负荷

D.运动量