小明今天每隔5分钟负重75kg做了深蹲练习，这描述的是小明完成的（ ）

【单选题】如果突然进行一次大强度、长时间和多重复的锻炼，则有可能导致身体机能失调，使身体和心理受到伤害，因此运动处方的制定需要遵循（ ）

A、安全性原则

B、个性化原则

C、循序渐进原则

D、需要性原则

【单选题】中国居民膳食营养参考摄入量表研究组推荐：除婴儿外碳水化合物的适入量最应占总能量的（ ）

A、35%-45%

B、15%-25%

C、25%-35%

D、56%-65%

【单选题】心理学研究表明，一个人的焦虑情绪与学习效率关系密切，学习效率高的是（ ）

A、中等焦虑者

B、低焦虑者

C、无焦虑者

D、高焦虑者

【单选题】2001年2月，国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定），国民体质监测的对象是多少岁的中国公民（ ）

A、6-69

B、3-69

C、3-79

D、6-79